Natržený stehenní sval bez zjevné příčiny. již podruhé během čtvrt roku mám údajně natržený sval na stehně. Konkrétně se jedná o vrchní část levého stehna, vnější stranu. Projevy jsou vždy stejné: nejdříve cítím bolest na konkrétním malém místě, tam nahmatám zduřeninu a do několika hodin se na
Omezte aktivitu, která by mohla způsobit další natažení svalu. To je základ léčby. Led: Aplikujte led na postiženou oblast v prvních 24 až 48 hodinách po zranění. Led může pomoci snížit otok a zklidnit bolest. Zabalený led by měl být aplikován na postiženou oblast po dobu 15-20 minut, několikrát denně.
Dobrý den, před dvěma týdny jsem hrál basketbal. Po dvaceti minutách jsem špatně došlápnul a nejspíš jsem si natáhl stehenní sval, alespoň dle mé doktorky. Nohu jsem nemohl vůbec napnout ani pokrčit o více než 90 stupňů. Nateklo mi koleno, hlavně z vnitřní strany, kulhal jsem a nemohl jsem pořádně došlápnout. Momentálně je to lepší, nohu mohu už téměř
19. 10. 2022. Pokud často trpíte křečemi v nohách, zbystřete. Nemusíte je snášet donekonečna. Svalové křeče můžete eliminovat na minimum a dokonce se jich zbavit. Ale nejprve musíte odhalit jejich příčinu a tu následně odstranit. A dále také zavést taková režimová opatření, aby se křeče nevracely.
Přední stranu stehen tvoří čtyřhlavý stehenní sval a krejčovský sval. Vnitřní svaly stehna jsou tvořeny adduktory a zadní skupinu svalů stehna tvoří hamstringy. čtyřhlavý stehenní sval (kvadriceps) – jde o objemný dvoukloubový sval, který se podílí hlavně na pohybech v koleni a také na pohybech v bedrech.
Úraz při fotbale, zadní stehenní sval. Dobrý den, mám dotaz ohledně mého zranění. Já hraji fotbal a na tréninku jsme měli cvičení na krátké běhy. Vyběhl jsem a v plném sprintu mi luplo vzadu na levém stehni. Míra bolesti se dala snést. V klidovém stavu to podstatě nebolelo, když jsem začal chodit tak to pak bolelo.
. 335 118 330 299 324 75 344 68 333

jak tejpovat zadní stehenní sval